Apple Fitness Plus on uusi on-demand-harjoituspalvelu, jonka avulla voit osallistua ohjaajien vetämiin tunteihin kotona.
Apple Fitness Plus maksaa 9,99 dollaria / 9,99 puntaa / 14,99 dollaria kuukaudessa tai 79,99 dollaria / 79,99 puntaa / 119,99 dollaria vuodessa, mutta jos ostat uuden Apple Watchin, voit vaatia kolmen kuukauden ilmaisen kokeiluversion, jotta näet, sopiiko se sinulle. Jos sinulla on jo Apple Watch, saat kuukauden ilmaiseksi.
Etkö ole varma sitoutumisesta? Katso käytännön kokemuksemme Apple Fitness Plus -sovelluksesta saadaksesi selville, mitä saat.
Mitä tarvitset
Apple Fitness Plus -sovelluksen käyttäminen edellyttää iPhonea, iPadia tai Apple TV: tä. Apple Watch lisää paljon kokemukseen myös suoratoistamalla sykettä, kuljettua matkaa ja poltettuja kaloreita suoraan näytölle, jotta näet kuinka kovaa työskentelet reaaliajassa.
Erilaiset harjoitukset vaativat erilaisia laitteita. Sisätiloissa käytettävät sydänistunnot tarvitsevat kuntopyörän tai juoksumaton, ja voimaharjoitukset vaativat painoja, mutta on myös paljon harjoituksia, jotka eivät vaadi muuta kuin liikuntamattoa.
Päivitä iPhone ja Apple Watch
Apple Fitness Plus löytyy Fitness-sovelluksesta. Etkö näe sitä? Sinun on päivitettävä iPhone iOS 14.2: ksi tai päivitettävä Apple Watch watchOS 7.2: ksi.
IPhonen päivittäminen on yksinkertainen prosessi, jos sinulla on iPhone 6 tai uudempi. Aloita kytkemällä laturi ja yhdistämällä puhelin Internetiin Wi-Fi-yhteyden kautta. Napauta Asetukset, siirry kohtaan Yleiset ja valitse Ohjelmistopäivitys. Napauta Lataa ja asenna ja noudata ohjeita, joissa sinua pyydetään siirtämään sovelluksia väliaikaisesti, jotta tilaa päivitykselle.
Kun päivitys on valmis, napauta 'Asenna' prosessin loppuun saattamiseksi tai 'Myöhemmin', jos haluat lykätä sitä. Kun päivitys on asennettu, avaa Fitness-sovellus ja napauta uutta Fitness + -välilehteä aloittaaksesi.
Jos Apple Watchissasi ei vielä ole käynnissä watchOS 7.2 -käyttöjärjestelmää, varmista, että iPhonesi on ajan tasalla yllä olevien ohjeiden mukaisesti, ja etsi kellostasi ilmoitus, jossa ilmoitetaan päivityksen saatavuudesta.
Aseta Apple Watch laturiinsa, avaa Watch-sovellus iPhonessa ja napauta Oma kello. Valitse Yleiset, napauta sitten Ohjelmistopäivitys ja lataa päivitys.
Apple varoittaa, että päivityksen valmistuminen voi kestää jopa tunnin, joten ole kärsivällinen ja pidä kello laturissa.
Jos sinulla on iPad tai Apple TV, löydät Fitness-sovelluksen App Storesta.
Lunasta ilmainen kokeilujakso
Ostit uuden Apple Watchin? Kun olet aktivoinut sen, sinulla on kolme kuukautta aikaa aloittaa ilmainen Apple Fitness Plus -kokeilusi. Sen jälkeen sinun on ostettava tilaus.
- Parhaat juoksukellot ja juoksevat kuulokkeet
