PÄIVITYS (13. toukokuuta 2022-2023): Upright Go- ja Upright Go 2 -asennoharjoittelulaitteille on nyt saatavana uusi kaulakorun lisävaruste, mikä helpottaa niiden käyttöä kuin tarttuminen selkäsi mukana toimitetulla kaksipuolisella liimanauhalla. Olemme päivittäneet alla olevan katsauksen Suunnittelu ja asetukset -osiossa lisätietoja uudesta lisävarusteesta.
Jos joku huusi jatkuvasti meitä nuorempana, se oli istua suoraan. Sillä ei ollut merkitystä, olitko piknik-penkillä vai puun vai luokkahuoneen tuolissa - joudut istumaan pystyasennossa ja välttämään löysäämistä.
Aikuisikään kukaan ei seiso takanasi muistuttamaan sinua lopettamasta slouchia. Aikana, jolloin meitä on vaivautunut tuijottamaan puhelimeemme tai löysäämään tuoleissamme töissä selatessamme loputtomia verkkosivustoja, ryhtiämme alkaa kärsiä.
Luonnollisesti on olemassa nykyaikainen vastine asennon korjaamiseen Upright Go 2: n muodossa. Tämä pieni laite lupaa parantaa ryhtiäsi vain 14 päivässä, mutta sen jälkeen, kun sitä on käytetty kuukauden ajan, voimme sanoa että se vie paljon enemmän kuin aivojesi yhdistäminen.
Upright Go 2 hinta ja saatavuus
Upright Go 2 on saatavana hintaan 99,95 dollaria / 84,99 puntaa / 149,95 dollaria suoraan Uprightin verkkosivustolta ja suurilta jälleenmyyjiltä.
Sen hinta on samanlainen kuin tavallisessa kuntoseurannassa - sanotaan Fitbit Inspire HR -, mutta uskomme, että Upright Go 2: n hintalappu voi olla hiukan alhaisempi, kun otetaan huomioon sen rajoitetut kyvyt muihin tuotteisiin verrattuna.
Kaulakoru lisävaruste on saatavana myös Upright Go 2: lle, mikä helpottaa laitteen käyttöä ja poistamista. Se palauttaa sinulle 19,95 dollaria / 15,99 puntaa / 29,95 dollaria.
Design
Tämä aikaisemmin julkaistun Upright Go -sovelluksen uudempi versio on paljon pienempi ja riittävän huomaamaton käytettäväksi useimpien vaatteiden alla. Itse seuranta koostuu pienestä, valkoisesta muovikuoresta - siinä on pieni painike sen sammuttamiseksi ja kytkemiseksi päälle, LED-yhteys yhteyden ja latauksen osoittamiseksi ja USB-C-portti laitteen lataamiseksi.
Takana kiinnität yhden mukana tulevista kaksipuolisista liimaliuskoista, jolloin Go 2 kiinnitetään selkäsi.
Älä huoli - liima on ihoystävällistä eikä sitä ole hankala poistaa, ja jokainen nauha näkee noin 10 käyttötarkoitusta ennen kuin sinun on vaihdettava ne. Pakkaukseen sisältyy useita liimanauhoja, ja voit ostaa lisää yritykseltä vähäisellä maksulla.
Upright Go -malliin on nyt saatavana uusi kaulakorun lisävaruste, joka saattaa olla taloudellisempi vaihtoehto kuin ostaa uusia nauhoja laitteen kiinnittämiseksi selkäsi. Lisävarustetta on saatavana vain mustana (ainakin toistaiseksi) ja se on valmistettu korkealaatuisesta silikonista. Siinä on magneettilukko kahdessa paksummassa, kulmikkaassa päässä. Kun lukko on kulunut, se on edessä, näyttää yksinkertaiselta mustalta kaulakorulta, kun taas USB-C-liitin liitetään laitteeseen pitämään sitä selässäsi. Valitettavasti silikonista tehty lisävaruste kerää pölyn ja kuidun erittäin helposti ja lika näkyy mustalla pinnalla.
Go 2: n kiinnityspaikka määrittää, kuinka tarkka tarkkuutesi on - liian korkea tai liian matala, eikä se anna sinulle parhaan tuloksen, joten havaitsimme, että vain muutaman tuuman päässä lapaluistamme oli paras paikka.
Asennus ja seuranta
Go 2: n asentaminen on erittäin helppoa - lataa se, käynnistä se ja kiinnitä se selkäsi. Voit sitten ladata mukana olevan sovelluksen ja synkronoida sen Bluetoothin kautta. Synkronoinnin jälkeen sovellus kertoo sinulle muutaman askeleen pituuden ja painon syöttämiseksi, ennen kuin näyttää sinulle, miten ryhtiäsi seurataan.
Go 2 pyytää sinua ensin asettamaan ryhtiäsi, mikä antaa sille vertailuarvon mitattavaksi, jotta se tietää, kun olet slouch. Kun ryhti on asetettu, Go 2 värisee varovasti, kun se havaitsee, että olet aloittanut slouchin.
Tärinät ovat riittävän hienovaraisia saamaan sinut lähes välittömästi suoristamaan ryhtiäsi, ja ne voidaan konfiguroida useilla eri tavoilla mikä sopii sinulle parhaiten. Löysimme hellävaraisen koputtavan tärinän toimivan parhaiten, mutta voit valita jonkin vahvemmista vaihtoehdoista, jos haluat.
Sovellus näyttää pienen punaisen pisteen, joka on kynnys, kun Go 2 määrittää, että olet todella slouch. Ylitä tämä punainen piste ja Go 2 värisee heti muistutuksena suoristumisesta.
Alun perin tämä oli hyvin usein ja hieman ärsyttävää, varsinkin jos teet tehtäviä, jotka vaativat usein taivuttamista. Säädimme herkkyyden hieman lievemmäksi ja muutimme myös Go 2: n vain buzziksi 15 sekunnin kuluttua siitä, kun havaitsimme meidät.
Jotta asento todella muuttuisi, sovellus toimii kahdessa tilassa - Harjoittelu ja Seuranta. Harjoittelutilassa sovellus vaatii sinua pitämään täydellisen asennon tietyn määrän päiviä päivittäin, pituuden kasvaessa vähitellen ajan myötä. Joka kerta kun löysät, Go 2 värisee muistutuksena, ja päivittäisten harjoitusistuntojesi suorittaminen on avain sekä asennon että Go 2: n herkkyyden parantamiseen elämäntapasi suhteen.
Kun harjoituksesi on suoritettu, voit siirtyä seurantatilaan. Tässä tilassa Go 2 ei värise, jos olet slouching, mutta seuraa silti ryhtiäsi. Se on ankara oppitunti, kun päivän lopussa katsot tilastojasi ja näet kuinka kauan sinulla on ollut huono ryhti.
Ei ole haittaa, että Go 2 pidetään harjoittelutilassa vaadittua kauemmin, jos sinusta tuntuu, että tarvitset jatkuvaa tärinää pitämään sinut kurissa. Aluksi näin teimme, ja viikon käytön jälkeen huomasimme, että pystyimme enimmäkseen pitämään ryhtiämme oikein seurantatilassa.
Go 2: n valitettava haittapuoli on, että sen keräämät tiedot ovat melko mielivaltaisia. Se ei oikeastaan tarkasti kuvaa ryhtiäsi koko päivän, koska on usein aikoja, jolloin Go 2 havaitsee sinut slouchingina, mutta itse asiassa vain makasit tuolilla tai sohvalla tauon aikana.
Muina aikoina meidät voitaisiin löysätä syvälle tuoliin, joka aiheuttaisi painetta alaselälle, mutta jos pidämme yläselämme melko suorana, seuraaja rekisteröi meidät oikeaan asentoon, vaikka teknisesti emme.
Ei ole myöskään minkäänlaista karttaa siitä, miten ryhtiäsi on parantunut ajan myötä. Vaikka voit käydä erikseen läpi jokaisen päivän ja nähdä, kuinka paljon aikaa sinulla on ollut, on kätevää, jos nämä tiedot esitetään viivakaaviona tai jotain vastaavaa, vain antaa sille hieman enemmän merkitystä.
Jos valitettavasti löydät itsesi kuumalla säällä ja hiki paljon, löydät todennäköisesti myös Go 2: n liukastuvan selästäsi. Liima ei toimi hyvin hikisen ihon kanssa, joten lopulta se liukuu toiseen asentoon tai putoaa kokonaan, mikä tapahtui meille erityisen hikisenä päivänä.
Jos käytät kaulakorun lisävarustetta, voit olla varma, että laitetta ei irtoa, jos olet vain töissä. Silikonihihna ei luista ja liikkuu, kun laitetta käytetään kaulakorussa, tuskin siirtää sitä paikaltaan. Jos kuitenkin käytät sitä voimakkaiden liikkeiden aikana, kuten esimerkiksi harjoitellessasi, sinun on säädettävä kaulakoru vetämällä kaulakoru hieman eteenpäin, jotta Upright Go palautetaan paikalleen, vaikka laitetta ei todellakaan tarvita, kun olet olet ulkona juoksulla tai kuntosalilla.
Toinen pieni ärsytys oli satunnaisia tilanteita, jolloin Go 2 ei muodostanut yhteyttä tai synkronoitu oikein sovellukseen. Kaksi erillistä kertaa ajattelimme, että olemme suorittaneet päivän harjoittelun ja olimme siirtyneet seurantatilaan, tarkistaaksemme sovelluksen päivän päätteeksi ja huomatessamme, että laite oli jostakin syystä juuttunut harjoittelutilaan ja menetti tehokkaasti koko päivän seurata ryhtiämme.
Go 2: n akun kesto on noin 30 tuntia, mutta saimme noin 25 tuntia (yli kolme päivää sen käyttämisestä vain työaikana), ennen kuin tarvitsimme sen ladata.
Sinun ei tarvitse käyttää Go 2: ta koko ajan - vain tilanteissa, joissa tarvitset todennäköisimmin asennon korjausta, esimerkiksi istuessasi työpöydän ääressä. Se ei rajoitu myöskään istuma-asentoihin - jos seisot enimmäkseen koko päivän, voit silti määrittää Go 2: n seuraamaan ryhtiäsi oikein.
Lopullinen tuomio
On kulunut kuukausi siitä, kun olemme lopettaneet Upright Go 2: n käytön, ja sen uskonnollisen käytön jälkeen voimme varmasti sanoa, että on hetkiä, jolloin saamme nyt itsemme slouching ja heti suoristaa. Istuminen baarituolilla tai istuimella ilman selkänojaa johtaa harvoin siihen, että me löysäämme kuin aiemmin, joten pähkinänkuoressa Upright Go 2 todella täyttää lupauksensa.
Arvostat ehdottomasti sen huomaamatonta ulkonäköä verrattuna kaikenlaiseen selkänojaan, joka on tarkoitettu vääristämään kehosi oikeaan asentoon. Markkinoilla ei todellakaan ole vielä mitään muuta, joten se on varmasti etu.
Loppujen lopuksi Upright Go 2 vain säätää sinua parempaan ryhtiisi, ja jos pidät siitä kiinni, näet tulokset itse.