Garmin Connect on alusta, jonka tarkoituksena on auttaa sinua pysymään kunnossa, antamaan sinulle tapoja hyödyntää liikuntaa parhaalla mahdollisella tavalla tai yksinkertaisesti pitää lähempänä terveyttäsi.
Kun olet yhdistänyt sen yhteensopivaan Garmin-kelloon, avaat oven lukuisille ominaisuuksille ja asetuksille, joita hallitset täysin ja voit valita, mitkä ovat sinulle hyödyllisimpiä.
Garmin Connectin käynnistäminen ensimmäistä kertaa voi tuntua pelottavalta. Siksi olemme valinneet joitain keskeisiä ominaisuuksia ja niiden määrittämisen auttamaan sinua saamaan parhaan kokemuksen, kun olet valmis liikkumaan.
Laiteparin muodostaminen Garmin Connect -sovelluksen kanssa
Saadaksesi kaiken irti Garmin Connectista, sinun on liitettävä se Garmin-laitteeseen - ja siellä on paljon niitä, mukaan lukien kuntolaitteet, juoksukellot, älykellot ja pyörätietokoneet.
Yhden laitteen liittäminen sovellukseen tapahtuu suurelta osin samalla tavalla. Kun olet ladannut mobiilisovelluksen puhelimestasi vastaavasta kaupasta ja olet luonut tilin sähköpostilla, käynnistä sovellus ja etsi sitten avattavaa valikkoa sovelluksen vasemmassa yläkulmassa.
Etsi seuraavaksi vaihtoehto nimeltä Garmin Devices. Jos olet yhdistänyt Garmin-laitteen Garmin Connect -palveluun aiemmin, näet sen luettelossa. Jos teet tämän ensimmäisen kerran, näet myös vaihtoehdon Lisää laite. Jotkut Garmin-laitteet tulevat näkyviin, mutta näet myös vaihtoehdon Selaa kaikkia yhteensopivia laitteita.
Kun havaitset laitteen, valitse se ja sen pitäisi aloittaa pariliitoksen muodostaminen puhelimen ja laitteen Bluetooth-yhteyden kautta.
Kuinka liittyä ryhmiin ja luoda yhteyksiä
Kuten monet terveys- ja harjoitteluohjelmat, Garmin Connect antaa sinun etsiä ystäviä ja muita juoksun ja harjoittelun ystäviä, jotta saat motivoivan työn pysyä askeleesi tavoitteiden päällä tai kerätä näitä mailia.
Yhteydet ovat lähinnä niiden ihmisten profiileja, joiden toimintatietoja voit tarkastella. Näitä profiileja ja aktiviteetteja voi tarkastella sovelluksen uutissyötteessä. Jos haluat etsiä yhteyksiä, voit tehdä sen omistetulla välilehdellä. Jos sinulla on tietoja Garmin Connectia käyttävästä henkilöstä, voit kirjoittaa hänen tietonsa hakupalkkiin. Voit myös etsiä Connect-käyttäjiä Facebookin, Google-yhteystietojen ja puhelinyhteystietojesi avulla.
Jos olet huolissasi jakamistasi tiedoista yhteyden muodostamisen jälkeen, Garmin antaa sinun muokata tietosuoja-asetuksiasi hallitaksesi paremmin muille käyttäjille jaettavia tietoja.
Yhteyksiesi seuraamisen lisäksi voit myös liittyä julkisiin ryhmiin, jotka voivat perustaa esimerkiksi pyöräily- tai juoksuseurat. Kun tiedät ryhmän yksityiskohdat, voit yksinkertaisesti etsiä niitä ja nähdä nykyiset jäsenet, viimeisimmät aktiviteetit ja joitain perustietoja ryhmästä. Napauta yksinkertaisesti oikean yläkulman kolmea pistettä, valitse Liity ryhmään ja olet mukana.
Kuinka luoda haasteita
Tämä on todella mukava ja yksinkertainen tapa luoda kilpailuelementti viikoittaiselle toiminnallesi ottamalla muut vastaan haasteisiin, jotka voidaan tehdä monenlaisilla aktiviteeteilla ja ajanjaksolla. Kun haaste on ohi, sinulle lähetetään sähköpostia ja ilmoitetaan Garmin Connect -sovelluksessa kuka on voittaja ja jolla on nämä kerskaamisoikeudet. Voit tehdä niin monta näistä haasteista kuin haluat, joten sen ei tarvitse olla kertaluonteinen.
Haasteen asettamiseksi löydät vaihtoehdon välilehdeksi Garmin Connect -sovelluksen alaosasta. Napauta vain Luo haaste ja henkilö tai henkilöt, joita haluat kilpailla.
Seuraavaksi voit valita toiminnan, jossa kilpailet. Se voi olla päivittäisiä askeleita, juoksua, pyöräilyä ja uintia. Voit sitten valita, tapahtuuko haaste yhtenä päivänä, viikonloppuna, koko viikkona vai mukautettuina päivinä. Hit 'Start Now' ja haaste alkaa virallisesti.
Kuinka linkittää Garmin Connect Stravaan
Jotain mitä et voi tehdä Garmin Connect -ohjelmassa, seuraa toimintaa manuaalisesti. Tämä on yhteensopivan Garmin-laitteen sieppaamien tietojen keskitin. Voit liittää sen muihin alustoihin, joissa voit seurata aktiviteetteja, kuten juoksua ja pyöräilyn suosittua Stravaa.
Yhdistäksesi Garmin Connect Stravaan, jotta voit tarkastella tietoja molemmissa sovelluksissa, sinun on mentävä Asetuksiin ja etsittävä 'Kolmannen osapuolen sovellukset'. Etsi Strava ja näet erittelyn siitä, mitä sovellukset jakavat. Sitten sinun on painettava Yhdistä-painiketta, jossa sinua pyydetään kirjautumaan Strava-tilillesi yhteyden muodostamiseksi. Jos kaikki on mennyt suunnitelmien mukaan, voit käyttää kahta sovellusta yhdessä todella hyödyllisellä tavalla.
Kuinka luoda kursseja
Tämä on kätevä ominaisuus tietää, jos vierailet uudessa paikassa ja haluat suoraviivaisen reitin seurattavan tai haluat varmistaa, että pääset takaisin kotiin etkä eksy tuntikausia.
Nopein tapa luoda kurssi on etsiä Harjoittelu-vaihtoehto ja valita sitten Kurssit. Valitse sieltä Luo kurssi ja valitse sitten kurssin tyyppi. Tämä on pääasiassa pyöräilyyn ja juoksuun suunniteltu ominaisuus.
Tämän jälkeen voit valita automaattisen kurssin, joka luodaan yhdestä lähtöpisteestä. Annat sille nimen, etäisyyden ja suunnan. Sitten se luo reitin, joka sisältää kurssin etäisyyden, korkeuden nousun ja menetyksen.
Voit myös luoda oman, jos haluat valita oman maastosi tai sekoittaa tie- ja polkuympäristöjä, valitsemalla vaihtoehdon Mukautettu.
Kun olet suunnitellut kurssin, paina Tallenna ja se on käytettävissäsi.
Kuinka käyttää LiveTrackia
Jos aiot mennä isolle yksinajolle tai ratsastaa ja haluat, että ystäväsi tai perheesi pystyvät seuraamaan tarkasti sijaintiasi, LiveTrack on ehdottomasti ominaisuus, johon tutustut. Pohjimmiltaan se antaa muiden nähdä reaaliaikaiset tiedot toiminnastasi. Nämä tiedot voivat sisältää nykyisen sijainnin, etäisyyden ja jopa sykkeen. Sitä voidaan tarkastella verkkosivulla, ja siihen pääsee sähköpostitse tai jopa Twitterissä jaetun linkin kautta.
Jotta LiveTrack toimisi, aktiviteettia tekevä henkilö tarvitsee yhteensopivan Garmin-laitteen, joka on yhdistetty Garmin Connect -palveluun puhelimessa, jossa on matkapuhelinyhteys.
Määritä se etsimällä Connect-sovelluksesta Turvallisuus ja seuranta ja valitsemalla LiveTrack. Valitse liitettävä laite, anna istunnolle nimi ja valitse, miten haluat jakaa LiveTrack-linkin. Valitse Käynnistä LiveTrack ja olet valmis aloittamaan.
Hyvä vinkki on odottaa hyvää GPS-signaalia laitteellasi varmistaaksesi, että jaat luotettavimmat sijaintitiedot toimintaa seuraaville.
Hanki ne merkit
Kuka nyt ei pidä tavasta osoittaa keinoin päätoiminnan virstanpylväs? Garmin on luonut kokonaisen joukon virtuaalimerkkejä, jotka voit avata tiettyjen etäisyyksien lyömisen, kilpailujen suorittamisen tai tekemisen kautta, joka vaikuttaa yleiseen kuntomatkaasi.
Jos haluat selvittää, missä nämä merkit asuvat, sinun on mentävä Garmin Connectin Oma päivä -sivulle ja etsimään profiilisi avataria. Jos et ole vielä pudonnut valokuvasta itsestäsi, se tunnistetaan kuvakkeella, jossa on kolme lukittavaa rengasta. Painamalla tätä kuvaketta saat esiin profiilisi, josta näet ansaitut merkit, saatavilla olevat merkit ja kuinka sijoitat Garmin-yhteyksiisi.
- Parhaat juoksukellot 2022-2023