Onko sinulla uusi Fitbit? Hyvä uutinen on, että se on helppo saada toimintakuntoon, joten voit sitten saada itsesi vauhtiin (tai ainakin kävellä tai treenata) ja seurata toimintaa.
Olitpa sitten valinnut Fitbit Charge 3: n, Fitbit Ionicin, Fitbit Versa 2: n, Fitbit Alta HR: n tai muun seurantalaitteen, asennusprosessi on samanlainen, joten tämä opas koskee kaikkia niitä ja kattaa myös Fitbitin käytön sekä Android- että iOS-laitteet.
Lue lisää: Fitbit Inspire HR
Joten lue alla oleva täydellinen opas puettavien asetusten määrittämiseen, mukaan lukien Fitbit-sovelluksen lataaminen, pariliitos puhelimen kanssa ja tavoitteiden asettaminen, ja valmistaudu kuntoon.
Käynnistää
Kun olet purkanut Fitbitin pakkauksesta, haluat käynnistää sen ja varmistaa, että siinä on vähän akkua. Jos se ei kytke sitä ensin jonkin aikaa, vaikka voitkin asentaa, kun Fitbit on kytketty joka tapauksessa, joten vaikka se olisi osittain ladattu, saatat myös antaa sille ylimääräisen mehun.
Jotkin Fitbit-tuotteet saattavat tarvita myös hieman enemmän akkua, joten suosittelemme, että kytket sen kaiken sisään ja suuntaat noin puoleksi tunniksi varmistaaksemme, että seurantalaitteella on tarpeeksi aikaa aloittamiseen. Kun Fitbit on ladattu vähintään puoleen, olet hyvä mennä.
Lataa Fitbit-sovellus
Kun olet käynnistänyt Fitbitin, se on itse asiassa puhelimesi, johon haluat ensin kääntyä, koska sinun on ladattava Fitbit-sovellus, joka on saatavana sekä iOS: lle että Androidille, joten mene valitsemaasi sovelluskaupaan ja lataa se.
Se on saatavana jopa Windows 10: lle tietokoneellasi, ja jos sinulla ei ole yhteensopivaa puhelinta tai tablettia tai Windows 10 -laitetta, voit ladata Fitbit Connectin, joka toimii Windows 8.1: n ja Macin kanssa.
Rekisteröidy ja muodosta pari
Käynnistä sovellus ja se pyytää sinua kirjautumaan sisään tai luomaan tilin. Jos luot tilin, se kysyy välittömästi, millaista Fitbit-seurantalaitetta olet asettamassa, joten valitse omasi ja napauta sitten Aseta Fitbit-painiketta.
Kirjoita sähköpostiosoitteesi ja salasanasi, jota haluat käyttää Fitbit-tililläsi, ja seuraavassa näytössä sinua pyydetään antamaan nimesi, syntymäpäiväsi, pituus, paino ja sukupuoli.
Kun olet syöttänyt tietosi, napauta Luo tili ja hyväksy käyttöehdot. Sitten sovellus pyytää sinua kytkemään Fitbitin, jonka tarkka prosessi voi vaihdella laitteittain, mutta se näkyy näytöllä.
Huomaa kuitenkin, että jos Fitbitillä on virtaa, sovelluksen pitäisi löytää se, vaikka et kytke sitä ensin, varmista, että se on puhelimesi lähellä ja että Bluetooth on päällä.
Seuraavaksi nelinumeroinen numero näkyy Fitbit-näytöllä (jos Fitbitillä on sellainen), ja sinua pyydetään antamaan se sovellukseen.
Jos Fitbitillä ei ole näyttöä, sinua pyydetään sen sijaan napauttamaan sitä. Kummassakin tapauksessa, kun olet tehnyt puhelimesi (tai minkä tahansa sovelluksen), sen pitäisi muodostaa pariliitos Fitbitin kanssa, vaikka kokemuksemme mukaan tämä voi kestää noin muutaman minuutin.
Huomaa, että jos sinulla on jo tili, prosessi on samanlainen, mutta aloittaaksesi sinun on kirjauduttava sisään, siirry sitten tilisi näyttöön (Fitbit-sovelluksen hallintapaneelin oikeassa yläkulmassa oleva kuvake) ja napauta sitten 'asenna laite'.
Huomaa myös, että jos sinulla on Fitbit Ionic tai Fitbit Versa, asennusprosessi on hieman erilainen, koska kun olet muodostanut pariliitoksen puhelimen kanssa, sinua pyydetään yhdistämään Fitbit Wi-Fi-verkkoon, ja puettava käyttää tätä tilaisuutta päivitysten asentamiseksi.
Aseta joitain tavoitteita
Kun olet muodostanut pariliitoksen, sinua pyydetään antamaan nimi, jonka haluat Fitbitin soittavan sinulle, ja napauta sitten seuraavia näyttöjä, jotka antavat sinulle lyhyen yleiskuvan Fitbitin käytöstä.
Valitse, missä ranteessa käytät seurantaasi, ja muut laitekohtaiset mieltymykset, ja olet melkein hyvä mennä.
Ennen kuin aloitat, Fitbit-sovellus pyytää lisäksi valitsemaan tavoitteen, olipa se sitten painosi hallinta, unen parantaminen tai useita muita vaihtoehtoja.
Sitten se pohtii, miksi sinulla on kyseinen tavoite, ja ehdottaa tavoitteita, jotka auttavat sinua saavuttamaan sen. Sinun on myös valittava askelkohde, jos se ei ollut osa tavoitetta, jonka se esitti sinulle, ja voit halutessasi asettaa muita tavoitteita, minkä jälkeen sinut viedään sovelluksen hallintapaneeliin ja valmis liikkumaan.
Älä huoli, jos et ole varma jostakin näistä tavoitteista - voit muuttaa niitä milloin tahansa sovelluksesta.
Mitä asetuksia haluat muuttaa heti?
Kun olet tutustunut Fitbit-sovelluksen päänäyttöön (jota se kutsuu kojelaudaksi), on joitain asetuksia, joita haluat ehkä säätää tai ainakin olla tietoisia.
Ensinnäkin, jotta sen seuranta olisi tarkempaa, sinun on ehkä annettava askeleesi pituus (mitattu ensin).
Voit tehdä tämän napsauttamalla kojelaudan oikeassa yläkulmassa olevaa painiketta ja valitsemalla sitten Lisäasetukset ja sitten askeleen pituuden.
Lisäasetukset-näytössä voit myös tehdä muutoksia, kuten muuttaa käyttämiään yksiköitä ja valita, mistä päivästä haluat viikon alkavan seurantatarkoituksiin.
Yhden näytön taaksepäin löydät joukon muita asetuksia, etenkin kykyä muuttaa tavoitteitasi, ja 'Ilmoitukset', joiden avulla voit säätää tarkalleen mitä sinulle ilmoitetaan - täällä on paljon vaihtoja ja niiden jättäminen kaikki päällä voi johtaa paljon ilmoituksia, joten kannattaa ehkä valita.
Palaa sovelluksen päänäyttöön, jos napautat sen sijaan kuntoseurantasi (edellisen valikon vasemmalla puolella), voit synkronoida sen manuaalisesti ja muuttaa erilaisia laitteen asetuksia, kuten sen käyttämän kellon tyyliä.
- Parhaat Fitbit-sovellukset ja kellotaulut: mitä ladata Fitbit Ionic- tai Versa-laitteellesi
Asetetaan toinen Fitbit
Et ole vain yksi Fitbit. Emme ole varmoja, miksi haluat käyttää kahta, mutta jos et, napauta oikeassa yläkulmassa olevaa sovelluksen päänäytössä olevaa painiketta, asenna laite ja seuraa yllä olevaa prosessia uudestaan.
Kun uusi Fitbit on lisätty tilillesi, voit hallita niitä molempia laitteiden näytöllä, joka on samalla sivulla laitteen asetusvaihtoehdon kanssa.
Tämä toimii myös, jos ostit Fitbit-laitteen, joka ei ole puettava, kuten yrityksen älyvaaka, koska ne linkittävät myös Fitbit-tiliisi.
Nyt on aika lähteä liikkeelle
Olet nyt valmis lähtemään kuntoseurantasi kanssa, joten on aika selvittää, mikä on ensimmäinen harjoituksesi, tai aloittaa pelaamisen seuraavan Fitbit-älykellon tai seurannan ominaisuuksien kanssa.
- Tutustu oppaasemme parhaisiin vinkkeihin, joita voit kokeilla myös kuntolaitteellasi