Riippumatta tavoitteistasi kun treenaat, henkilökohtainen kouluttaja voi antaa sinulle ohjeita ja tukea, joita tarvitset sinne pääsemiseksi. Haluatko laihtua, rakentaa lihaksia, juosta maratonin, asettaa uuden henkilökohtaisen ennätyksen tai vain parantaa yleistä kuntoasi, oikea kouluttaja voi auttaa sinua saavuttamaan sen, huomioiden henkilökohtaisen elämäntapasi, aikasi sitoutumisen ja tarpeet.
Puhuimme Starks Fitnessin henkilökohtaisen koulutuksen johtajan Tommy Owenin kanssa selvittääkseen, kuinka sinun pitäisi etsiä henkilökohtainen valmentaja, ja kysymyksistä, jotka sinun pitäisi kysyä löytääksesi itsellesi oikean.
Mistä on paras paikka löytää henkilökohtainen kouluttaja?
Ilmeinen reitti on siirtyä sosiaaliseen mediaan ja alkaa tarkastella valmentajia, jotka työskentelevät paikallisella kuntosalilla, jotta he voivat alkaa tarkistaa heitä, mitä he tekevät. Seuraava reitti olisi suunnata kuntosalien verkkosivustolle nähdäksesi heidän tarjoamansa valmentajat.
Mitkä ovat tärkeimmät asiat, joita kannattaa etsiä henkilökohtaista kouluttajaa valittaessa
Tulokset! Se on niin yksinkertaista! Älä koskaan etsi työskennellä valmentajan kanssa heidän ulkonäönsä perusteella, koska heidän tavoitteensa ovat toisinaan tavoitteet, jotka haluat saavuttaa. Valittaessa valmentajaa, pidä sitä melkein haastatteluna ja vähintään kolme on käynnissä.
Kuinka voit saada kaiken irti PT-istunnoista?
Esitä kysymys kysymyksen jälkeen! Kuuntele valmentajaa, jos heidän mielestään voit lisätä painoa tai tehdä vielä yhden edustajan ja ottaa sitten sen mukaan. Sijoitat aikaa ja rahaa valmentajaan, niin saat heidät työskentelemään sen puolesta.
Onko muita neuvoja, joita voit tarjota joku ajattelevan työskentelemään henkilökohtaisen kouluttajan kanssa?
Älä ole halpa! Kuten vanha sanonta kuuluu, osta halpa osta kahdesti! Haluat sijoittaa valmentajaan, koska he sijoittavat aina oppimiseensa saavuttaakseen parhaat tulokset asiakkailleen.
- Tutustu täydelliseen oppaasemme parhaista kuntoseurannoista